SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • co to jest szczękościsk

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Występuje przywaznie u psów, polega na tym że jak kogoś ugryzie to nie może pościć (otworzyć pyska) u psów rasy bokser trzeba go ugryźć w ucho lud dmuchnąć do ucha.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2010-08-18 11:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zauważyłam, że jak coś zaczyna szwankować z @ to psychika odgrywa bardzo dużą rolę. Albo sobie po prostu wmawiam jej moc 4nn, fajna ta strona. Też sobie skorzystam Jest dużo produktów, których nie ma wpisanych w dzienniku posiłków. Ba, przykładowo, nawet nie wiedziałam o istnieniu tylu rodzajów serków wiejskich lekkich

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 11:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o szybką podpowiedź

    Post
    Trening dla początkujących

    No masz tego SOG-a . Siłowania ma być tyle razy, żeby było dobrze:). Mam sprzęt w domu. Twoja podpowiedź wydaje mi się ciekawa, z tym że bym ją wywrócił do góry nogami :). Czyli: pon klata+tric wt free sr plecy+biceps przedramie czw free pi nogi+bary+ brzucho A6W zrobię jak trochę podbuduję brzuch Zmieniony przez - bene1 w dniu 2010-08-18 11:25:49

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2010-08-18 11:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    byl bialy obrus na laweczce do wyviskania? a martwy ciag robiles w smokingu? jak nie to to speluna I NIE WIESZ NIC O PRAWDZIWEJ SILOWNI!!! I jakbys raz sprobowal w prawdziwej bys od razu zoabczyl jak ci masa szybciej rosnie. Dodajac do tego ejdzenie w prawdziwej restauracji gdzie kaczka ma 100% bialka i 0 wegli, mozna w meisiac z 70 kg zrobic [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 11:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] normalnie i nawet przy zniwach pomagalam , przypomnialy mi sie czasy kiedy u mnie byla jeszcze gospodarka pelna geba a teraz wcinam razowca z babcinym pasztetem i rozmyslam jak to wszystko ogarnac jak z treningiem? mam cos robic na rozruch na poczatek? czy od razu ruszyc z planem ktory ustalilysmy jakis czas temu? [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 11:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drogo w pi**u, ale dzięki Zdjęcie się nie załadowało niestety - rozumiem, że o to chodzi: Fajne, ale tak jak wyżej napisałem - drogie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-18 11:21:16

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 11:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] i jeszcze nie spotkalem ktoregos co by to zjadl.... Niektorzy jedza Ale tylko tender loin, ktorzy dobrze przyrzadzisz i podasz raw nadaje sie do konsumpcji, ale tak samo jak z dziczyzna jak dobrze nie przyprawisz i nie zamarynujesz to bedzie gnoj. Raz kiedys kupilem mielone z kangura i nigdy takiego swinstwa nie jadlem, obecnie nawet nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 11:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wtedy roiblem cos kolo 110 - 105 - 140 (siad tak na oko ... bo nie wiem ile gleboko) ale trenowalem jak widac na mase )) (caly rok na masie bylem ) no bylem suchar straszny pro, w piatek od ok 17 bedziemy ... wstep za free jak jednorazowy

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 11:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie tak jest Ja jak brałem w teście guaranę, to na początku klepała fajnie, a po 2. miesiącach regularnego wspomagania mogłem łyknąć 2 (w tym 200mg coffy) i iść spać Zrób sobie 1-2 miechy przerwy od kawy/napoi energetycznych itp, to potem po słabej kawie dostaniesz palpitacji(po nasymu: herz-klekoty) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 11:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] roznice miedzy zarciem restauracyjnym, a wyzera w tawernie. Zdjecie przedstawia danie nr 4 czyli main dish, jest to kolejne rodzaj "bardziej kaczej kaczki" jak dobrze pamietam i jest to najwieksza ilosc szamy na talerzu, potem nastpil deser, a wczesniej 2 postcie entree i zupa. W sumie wyszlo z tego kalorii jak z jednego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 11:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW a ramiona

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] uchwycie 10,8 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami na modlitewniku 10,8 i jeszcze jedno pytanie (oprocz oczywiscie ew poprawek i korekt do mojego planu) : moge jakos skupic sie na bicepsie i tricu? Moze polecicie jakies cwiczenia ktore beda najlepsze do fbw i jednoczesnie dobrze pompuja biceps/triceps. Juz ktorys trening z rzedu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2010-08-18 11:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konsekwentnie do przodu, MASA!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Na wstępie parę informacji o sobie: wiek::17 Waga:72 wzrost:191cm Dziennik treningowy zakładam po to, żeby za jakiś czas zauważyć efekty pracy, którą mam zamiar wyonywać od dzisiaj. Jestem posiadaczem tzw. klatki piersiowej lejkowatej, czyli mam taką dziurę w klacie, na głebokość ok. 2cm(jak zwykle, dodatkowe utrudnienia) Chciałbym takowa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2010-08-18 11:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki no do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to teraz policz ile to b/w/t i ile kalorii. jak thermostim nie podzialal, zero, efektow jak pisales, tzn, ze dieta byla slaba. bo bez spalaczy by cos zawsze poszlo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-18 11:05:17

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2010-08-18 11:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiecałem wpis, to się wpiszę Powiedz mi, Syntha naprawdę jest tak szalenie dobra? Bo białka ma prawie tyle co dobry gainer/bulk Jak szukacie dobrego białka na redukcji, to polecam izolat firmy scitec nutrition (nie tyle wpi, co całą firmę i każdy produkt mogę spokojnie polecić - to taki mercedesik wśród supli)

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasy plus bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Jak najbardziej dobre połączenie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2010-08-18 10:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak są nieproporcjonalne, to zmasuj resztę. 52 w udzie, to naprawdę mało.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2010-08-18 10:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie ty przeczytałeś takie ciekawostki ?? może sam zacznę smażyć lub piec na smalcu a nie jak dotychczas na oliwie z wytłoczyn ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2010-08-18 10:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    " O ile na samym poczatku przygody z thc bylo to inspirujace (mialem po tym pomysly na rozne rzeczy, w tym na rozne formy arytystyczno-literackie jakie pozniej realizowalem), po pewnym czasie stalo sie rutyna i nie przynosilo doslownie nic. " zauwazylismy ze poziom towich postow raptowanie spadl, idac za tym powinienes tez zmniejszyc ich [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 10:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pablo 86 str.4,5,7

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kozaczyna to bedzie jak uda sie wystartowac w przyszlym roku w Akademickich Mistrzostwach Polski i zgarnąc medal Ps. Wziolem sie ostro za barki i pomalutku cos ruszyly obecnie trenuje je 2 razy w tyg Dzieki i Pozdr Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2010-08-18 10:34:15

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 10:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    placki robiłem przyznaję się bez bicia pierwszy raz troche spalone ale na metodzie prób i błędów dałem 4 jajka non stop dosypywałem owsianki jak dawałem na patelnie to lało się najpierw później coś tam wyszło z tego, do ostatniej smażonej patelni dodałem odżywki to nabrało gęstości zrobiłem z rodzynkami (których nie widać bo trochę się spiekły ) [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 10:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)